L'ANGOLO DELLE CURIOSITA'NEWS

IL MODO IDEALE DI BERE ACQUA…

Il modo ideale di bere l’acqua, che è l’alimento più semplice dopo l’aria:
L’acqua va bene solo quando c’è sete effettiva!
Si beve 15 minuti prima dei pasti, o almeno 30 minuti dopo un pasto di frutta, o 2 ore dopo un pasto di amidi (patate, pasta al pomodoro), e 4 ore dopo un pasto proteico.

Tutte cose da prendere come indicazioni di base per trattare al meglio il nostro corpo e far sì che la nostra “macchina biologica” funzioni al meglio!

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