LAUGHTER YOGA LEADER TRAINING
Il corso formativo della Laughter Yoga University che ti permetterà di entrare nel movimento internazionale dello Yoga della Risata, diffuso in oltre 100 stati del Mondo!!!
Un week-end intenso da dedicare alla tua Vita per certificarti come Leader di Yoga della Risata.
Il Leader Training è una formazione importante che ti permetterà di condurre sessioni di Yoga della Risata nei Club, nelle Palestre, nei Centri Yoga, nelle Aziende, nelle Scuole, nelle Case di Riposo…come dice il dott. Madan Kataria, “Ovunque ci siano persone, tu vai e porta la Risata!!!”
Il Leader Training è anche e soprattutto un percorso di crescita e di scoperta delle tue potenzialità… potrai alleggerirti di tanti pesi e andrai a sbloccare le tue emozioni… è un percorso di rinascita!!! Avrai l’occasione di “re-imparare” a ridere come quando eri piccino, ricontattando il tuo bambino interiore, facendo sgorgare la tua risata autentica e vera, superando e facendo cadere ogni convinzione limitante ed ogni limite imposto dall’educazione, dagli schemi mentali, sociali e culturali, per tornare a fluire con la Vita che è Gioia incondizionata e Amore! Avrai la possibilità di far emergere la tua essenza e di innalzare le tue vibrazioni, per volare verso il raggiungimento dei tuoi sogni sulle ali della Risata!
A CHI E’ RIVOLTO
Il corso è rivolto a chiunque voglia portare la propria vita a danzare sulle vibrazioni della Gioia incondizionata, imparando come sintonizzare il proprio cuore su queste note… è per tutti coloro che desiderano conoscere e far proprio lo “Spirito Interiore della Risata” abbracciando la missione e l’onore di diventare Leader di Yoga della Risata per aiutare se stessi e gli altri nel percorso della ricerca della Felicità, obiettivo di ognuno di noi!
Mission del Dott. Kataria è promuovere la Pace attraverso la Risata e noi tutti che entriamo in questo magico mondo abbracciamo questo nobile obiettivo!
E’ VIVAMENTE CONSIGLIATO A:
– Chiunque abbia voglia di ridere e portare la risata nel mondo e nella propria vita
– Assistenti ed Operatori Sanitari, Infermieri, OSS
– Insegnanti ed Educatori
– Operatori Olistici, Life Coach e Naturopati
– Clown e Clown di corsia
– Formatori e Coach
– Counselor, Psicologi, Psichiatri, Psicoterapeuti, Medici
– Terapeuti della coppia e Mediatori familiari
– Insegnanti, Allenatori e Preparatori Atletici
– chi soffre di stress, depressione, panico, ansia
– Persone della terza età
– Animatori e Operatori Turistici
– Insegnanti di Yoga e di fitness
– Studenti
– Animatori, Attori, Artisti
– chiunque voglia imparare a Gestire l’Ansia e lo Stress, migliorando l’Umore imparando a Ridere di Più
COSA TI SERVE PER FREQUENTARE IL CORSO
– profonda determinazione e voglia di trasformare la propria Vita
– apertura al cambiamento
– voglia di mettersi in gioco
– autoironia
– desiderio di lavorare con questo strumento con l’obiettivo di portare gioia nella nostra vita e in quella degli altri
COSA SI IMPARA NEL LEADER TRAINING:
– La storia dello Yoga della Risata
– Il concetto di base, la filosofia, i benefici dello Yoga della Risata
– Le diverse fasi di una sessione
– Come strutturare le sessioni con gli adulti, con gli anziani e con i bambini
– Le basi scientifiche della terapia del riso
– Come aprire un club e promuoverlo
COSA TI DARA’ IL LEADER TRAINING:
– imparerai le tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata e ridere senza motivo;
– imparerai le tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga;
– riuscirai a rimuovere le inibizioni e gli schemi mentali che impediscono alla tua essenza di manifestarsi liberamente ed ostacolano la tua felicità
– imparerai come coltivare la risata come esercizio di respirazione
– potrai beneficiare di tutti gli effetti positivi della risata sulla tua salute, a livello fisico, mentale, sociale, psicologico e spirituale
– imparerai come ridere da solo e rendere la risata un esercizio quotidiano, imparerai ad ESSERE Risata!
– imparerai come coltivare il “sorriso interiore” e vivere con più allegria, leggerezza, presenza e consapevolezza imparando a stare nel flusso della Vita con Gioia
– imparerai a ridere di te e ad accogliere gli eventi della vita con leggerezza e resilienza
– conoscerai la Gibberish e le sue applicazioni nelle sessioni e nella vita
COS’E’ LO YOGA DELLA RISATA
Lo Yoga della Risata è una pratica ideata nel 1995 dal medico indiano Madan Kataria che permette a chiunque di ridere senza una ragione. Si ride come esercizio fisico grazie all’azione combinata di tecniche di respirazione profonda, giochi ed esercizi di risata. La risata parte dal corpo e non è indotta da scherzi o barzellette (bypassando la mente razionale). Dallo Yoga tradizionale prendiamo in prestito la respirazione Pranayama e l’esercizio finale di rilassamento e radicamento. Si lavora con i 4 elementi della gioia: canto , gioco, risata, danza e anche con un linguaggio senza senso chiamato Gibberish!
Dopo 10 minuti di risate diaframmatiche il corpo comincia a liberare un cocktail di ormoni della felicità (ossitocina, endorfina, serotonina), abbassando i livelli degli ormoni dello stress (cortisolo e adrenalina) e va a migliorare moltissime funzioni fisiche e psichiche. Lo Yoga della Risata si fonda sulla scoperta incredibile che il cervello non riconosce la differenza tra una risata “indotta” e una “spontanea” e ci fornisce comunque gli stessi benefici. Grazie all’azione dei neuroni specchio e al contatto visivo presto ci si trova in contatto con una risata liberatoria, spontanea e contagiosa.
COSA POSSO FARE COME LEADER DI YOGA DELLA RISATA?
– Aprire uno o più Club della Risata nel quale potrai condurre sessioni settimanali
– Condurre sessioni nelle case di riposo
– Condurre sessioni nelle scuole
– Condurre sessioni nelle aziende
– Condurre sessioni nei centri Yoga
– Presentare progetti di Yoga della Risata presso qualsiasi istituzione pubblica o privata
– Tenere un Corso Base di Yoga della Risata (durata un giorno)
– Tenere sessioni di Coaching One on One di Yoga della Risata
A FINE CORSO TI VERRA’ RILASCIATO:
– Il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto in tutto il mondo dalla Laughter Yoga International University© e co-firmato dal Dott. Kataria
– Il Manuale di Leader di Yoga della Risata
– La consultazione gratuita per sei mesi della PROZONE – la zona del sito internazionale www.laughteryoga.org dedicata ai Leader, da cui scaricare moltissime risorse aggiuntive e contenuti speciali riservati a disposizione per la tua formazione
– La possibilità di partecipare ad un successivo corso di Leader sostenendo solo le spese organizzative.
– Le 12 preziosissime mappe mentali della Master Trainer Lara Lucaccioni
– Il mio supporto incondizionato dopo il corso e finché ne avrai bisogno e quello di moltissimi altri Leader e Teacher!
– Supporto, anche via tel/internet/fb, per l’apertura del Club della Risata
– Raduni periodici con tutti gli altri leader formati Lara Lucaccioni, con momenti di confronto e crescita, approfondimento di tematiche e gruppi di lavoro.
– Inserimento in community Whatsapp e Fb riservate.