Alimentazione e Gioia
Ciao anime in cammino! Oggi vorrei parlarvi del potere del cibo oltre il suo contenuto calorico e nutritivo, ma andando a conoscere un po’ quello che, a livello sottile, è il suo potere vibrazionale ed ...
Solstizio d’Estate
Il 21 giugno si celebra il Solstizio d’Estate, la vittoria della luce su ogni resistenza ed oscurità. Il Solstizio d’Estate è collegato al tema della rinascita e di un nuovo inizio. Alcune tra le più ...
IDROTERAPIA: INIZIA LA GIORNATA CON UNA DOCCIA FREDDA!!!
COS’È L’IDROTERAPIA Gli Yogi Kundalini la chiamano Idroterapia. Secondo la loro pratica, l’acqua fredda apre i capillari, aumenta la circolazione, sveglia e rinforza l’intero sistema nervoso. Non appena l’acqua fredda tocca il corpo, il sangue ...
I 7 CHAKRA
I 7 CHAKRA: cosa sono, quali sono e come funzionano. Tutta la pratica dello yoga e di molte altre discipline simili si basa sui sette chakra, i centri energetici che influiscono molto di più di ...
IL MANTRA OM.
Secondo la tradizione, la meditazione è lo scopo principale dello yoga. E’ tramite la meditazione che si realizza l’incontro tra il sè individuale e il sè universale, tra finito e l’infinito, tra l’effimero e l’eterno. ...
I CINQUE ELEMENTI.
“Siamo uno con il Tutto. Macrocosmo e Microcosmo. Come fuori così dentro…come dentro così fuori!” Lo Yoga e l’Ayurveda hanno la stessa radice filosofica, il Samkhya, una delle sei principali scuole di pensiero classiche dell’India. ...
LA RESPIRAZIONE A NARICI ALTERNATE.
Lo sapevi che il nostro cervello è diviso in due emisferi? Molto probabilmente si… capisco che non ti sto raccontando niente di nuovo!!! 😀 La cosa interessante è che, secondo lo Yoga, ognuno di questi ...
La Meditazione per combattere l’ansia.
Attacchi d’ansia improvvisi, respiro che si fa corto, cuore che accelera i battiti… magari nei momenti in cui meno te lo aspetti, per esempio al lavoro: di colpo senti i muscoli contrarsi e uno stato ...